このところろくに自転車に乗れていないのと、やたらとビールが美味いせいもあってウエイトアップ。 まっすぐ帰宅したとしても軽く1Lはやっつけてしまう。外で飲むとその倍は・・・
おまけに揚げ物好きときちゃ太らないわけは無い。 ついちょっと前までBMIは理想的な22だったのだが、今は23付近。元に戻すには2kgは 落とさねばならない。 ビールは飲まないわけには行かないし(笑)、食事とて減らすのは嫌だ。 となれば運動量を増やしてカロリー消費を促進するしかない。 平日はチャリに乗る時間は無いから歩く距離を伸ばす工夫をば。
by motty110
| 2005-08-11 23:02
| 雑記
|
Official Website リンク おやぢ。の楽園 散策風土記 Goronta's Blog TETのまさにらくがき blog Kazu's weblog 日々の備忘録 蟻よ、さらばじゃ P-kan日和 外1中2! KORO's place in Urawa(ブログ別館) 黄色い菜の花号 雨のち曇りのち晴れ 遅れてきた自転車生活 あそび疲れた次の朝・・・ おさーん達のバイシクル活動 websaito charinco-blog ロードバイクで行こう! やっつけ仕事っ! チャリンコ乗ろうぜ ぼちぼち走ろ ウズライブ 3kおじさんの備忘録 Billato乗りの一日 グルペット通信 ロードバイクって最高! あぁ、湘南の夜は更けて XLCRオーバーホール日記 三十の手習い・・みたいな ぷちトラ 東京多摩川自転車2号 GreenLine 自転車ふらふら日記 中年チャリオtak たまには走ろかな HIMA TEXT WeeKend奮闘記 ちぎれ雲何処へ行く FANTIC kLUB KATZ ロードバイクでちょっとそこまで 以前の記事
フォロー中のブログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||